运动治疗方法对滑膜炎患者有帮助吗

　　大家应该也是知道现在很多病都是常发病，就比如滑膜炎，这个病呢，在我们身边也是有很多病人被它的厉害所折磨。所以怎么治疗它、怎么治好它，这是很多病人较想知道的，但病人大多都是处在盲目的状态下，这种盲目的想法只会导致寻找没有任何结果。那下面我们就看医生为大家介绍的滑膜炎要怎样治?

　　运动治疗方法对滑膜炎患者有帮助吗

　　膝关节为人体负重较大的关节，人们每天都要工作、学习、负荷量是可想而知，滑膜炎与膝关节负重活动有直接关系，正确的活动不但有利于疼痛的恢复，同时预防旧病复发。

　　急性炎症应动静结合，禁止做过量的运动，可以仰卧于床上，从患肢大腿至膝部自上而下反复轻推揉数次，在痛点双膝眼鹤顶、梁丘、血海，穴位点按压1-2分钟，肌肉放松后，自我做股四头肌静力收缩锻炼30次，每日2-3遍，伴直腿抬高锻炼30次，每日2-3遍(可以正常生活起居)。

　　炎症控制后水肿消除可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，做于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼.
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　　医生表示：对上述问题的介绍，大家应该都是有所收获的，医生还强调：在保健过程中，要注意运动适度，在任何事物中，都要适度。

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