治疗滑膜炎有什么好的方法？日常生活中要注意些什么？

　　滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。

　　成都治疗滑膜炎医院专家提醒，滑膜炎患者应及时就诊，若出现关节肿胀、疼痛等情况，建议在医生指导下口服非甾体类的消炎镇痛药治疗，比如尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊等等。患者也可以在医生指导下进行物理治疗，比如微波、针灸、艾灸等等，如果出现了关节积液，建议热敷局部促进积液吸收。如果患者的病情比较严重，也可以在逛街镜下进行滑膜切除手术，这样创伤比较小，患者手术后恢复也比较快。

　　滑膜炎应该注意些什么？适度运动有助于康复，但要避免"长期的剧烈运动"，过度的运动会刺激滑膜，不利于康复，比如爬山、暴走、爬楼梯等等。

　　控制体重，肥胖是关节问题的明确风险因素，减肥有时能起到奇效。

　　花生、巧克力、肥肉等油腻高胆固醇食物、烟酒少碰，否则会加重炎症，或者疼痛症状。

　　可多吃猪血、鱼虾、蛋等食物，有助于炎症康复。

　　如果各位患者朋友的滑膜炎经保守治疗无法痊愈，症状已经严重影响生活，可考虑手术治疗。比如微创关节镜手术，适合一般的急性滑膜炎患者或者年轻的患者，这种手术具有性价比高，手术创口小，术后康复快等特点。

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