日常生活中如何做好强直性脊柱炎的预防工作

　　大家都希望自己能够健健康康，不生病快乐的生活。那么大家就需要对疾病做好预防工作，强直性脊柱炎是一种危害极大的病，所以预防工作是非常重要的。下面成都风湿病医院医生为大家做解答如何做好强直性脊柱炎的预防工作:

日常生活中如何做好强直性脊柱炎的预防工作

　　1、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

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　　2、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　5、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，较终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　成都风湿病医院医生提醒:强直性脊柱炎患者要做到乐观、积极的生活态度，对待疾病不慌张。多参加体育运动，这样才能有效的控制住病情。如您对疾病还有什么不明白的地方，可联系在线医生。祝您生活愉快!

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