强直性脊柱炎患者的锻炼方法？
由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，故应争取早期诊断，早期治疗。对16-25岁青年，尤其是青年男性，如出现症状，则应特别警惕是否患上强直性脊柱炎可能。 下面就请成都风湿病医院的医生为您介绍如何锻炼。
（1）深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓较大的活动度，保持良好呼吸功能
（2）颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度
（3）腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度
（4）肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是较适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤
（5）髋膝关节：运动同类风湿性关节炎一样
（6）胸式呼吸：两脚分开与肩宽，两手叉腰，抬头挺胸，目视前方，做胸式呼吸
成都风湿病医院强直治疗中心医生提醒广大的强直性脊柱炎患者，以上的锻炼方法只能作为辅助疗法对于强直性脊柱炎的康复有很好的作用，但是无法从根本上解决问题，要想治愈强直性脊柱炎，患者还是应该选择正规医疗机构，采取科学的方法，从根本上治愈强直性脊柱炎。如果你还有什么不明白的地方，可以咨询在线医生了解更多
2010年 “AS-净骨疗法”成功由欧洲引进中国，并经国家风湿病免疫协会投入广泛应用，确切的疗效获得医学界专业及患者高度认可，迅速成为强直性脊柱炎较成熟、较值得患者信赖的疗法。该技术集强直性脊柱炎病因检查、治疗和康复为一体，是经过临床验证公认的治疗强直性脊柱炎的专业技术。
AS-净骨疗法通过高端检测技术(八大专业检测系统)检查患者具体病症，分轻重、分病情、分程度、分症状，实现迅速解除患者痛苦，然后将体内的强直病毒因子导出杀死，并且从根本出发修复患者机体免疫功能，分离出强直致病菌定点消灭病变组织，加强患者自身免疫系统的复苏和免疫细胞数量，破坏强直病毒的寄生环境防止强直病毒再次入侵。
强直性脊柱炎是一种具有遗传性的免疫性的骨内科疾病，体育锻炼对强直性脊柱炎患者来说更有不小的作用。确适当的运动对病情的控制和恢复是起着很大辅助作用的。如果有什么不明白的地方，可以咨询在线医生或拨打028-66223999
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