强直性脊柱炎有哪些常识我们需要注意一下呢

　　如果自己身边有强直的病患的话，那也就知道很多的情况下病患是需要人来照料，那么在照顾或者自我保健的时候应该注意一些什么呢?下面就是成都风湿病医院医生们介绍的一些常识，以便于大家更好的应对强直性脊柱炎。

　　
强直性脊柱炎有哪些常识我们需要注意一下呢

　　1.如果已经患病的话要避免穿一些太紧的衣服，因为太紧身的衣服会限制住身体的活动能力下降而且会让骨骼受力变大，容易损害我们的身体，如果长时间不动又会导致身体的退化，直至彻底失去活动能力，病人应该多吃一些营养价值高的东西，营养跟上了才会有更好的抵御损害的能力。

　　2.一定不要在饮酒抽烟了，疾病会让我们的肺部功能下降很多。抽烟的话对肺部功能产生巨大的损害，也更容易导致各种感染，呼吸的速度也会变得非常的急促，饮酒会影响我们的肠胃的能力，我们身体本身就非常的脆弱，麻痹胃功能更容易被疾病伤害身体。

　　3.通过热水澡来缓解身体的僵硬，以及放松心情是非常的推荐的，在清晨起床之后进行一些伸展运动或者一些体操然后再去泡一个热水澡可以很好的将疾病带来的不舒适的感觉消除，如果个别时候疾病让我们的关节出现明显的红肿可以使用一些冰块来覆一下，有时候能够达到很好的消肿的效果，但是也有可能会产生负面的效果所以这种方法谨慎使用。

　　这上面的一系列的介绍大家都要好好了解，疾病的发展周期长，治疗周期也长，想要很好的恢复健康的话就需要大家多方面注意，才能更好的治愈强直性脊柱炎。

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