如何预防强直性脊柱炎引起驼背
生活中人们对于疾病的了解是很少的，人们每天忙于工作，没有时间去关注这些的，现在生活中有很多强直性脊柱炎患者，在发病后会出现驼背的症状，十分影响患者们的正常生活。其实强直早期并不是这样的，只是后期慢慢发展才形成强直性脊柱炎驼背。出现的这一症状不仅影响自身的形象还会对其他方面有影响。那么要如何预防强直性脊柱炎引起驼背呢?来看看成都风湿病医院的医生给出的介绍：
如何预防强直性脊柱炎引起驼背
1、脊柱伸直锻炼，保持正确姿势，强直性脊柱炎保持一个正确的姿势对于避免驼背发生有着重要意义。临床上发现强直性脊柱炎驼背现象较重就是由于疼痛导致人们"随弯就弯"，一天天脊柱慢慢变形，使人们无法正常昂视。所以，人们尽量保持标准的站姿、坐姿、卧姿等，要经常变化姿势，因为一个姿势过久会导致疲劳感。
2、加强功能锻炼，强直性脊柱炎患者要加强功能锻炼，能够延缓脊柱强直。为此，人们要经常合理锻炼，平时可以采取舒缓、动作较慢的项目进行锻炼如打太极、游泳等。但是，注意要把全身关节活动开在进行运动，运动量也不要过大，适当的运动量以第二天不感觉疲劳为宜。>>>除了功能锻炼，还有哪些方法可以有效缓解疼痛，预防强直性脊柱炎?点击免费咨询医生
3、首选硬板床，强直性脊柱炎保质保量的睡眠对于疾病的发展也起到一定的作用。因为软床卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变，形成脊柱弧形侧凸，不利于强直性脊柱炎治疗。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强直脊柱呈生理位，从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。
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医生温馨提示：生活中要做好预防疾病的措施，远离疾病的侵袭，遇到疾病就要及早的治疗，不要到了后期引发其他的危害，生活中要多了解一些关于疾病的常识，多关注自己的健康。
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