90%的强直患者在早期有腰痛症状

　　随着生活节奏的加快，越来越多的人长期久坐不起，或者是过度劳累，加班，平时也不注意锻炼运动。或者是不小心受风寒，意外跌打损伤，阻碍经脉，气血运营不畅，久而久之就因此形成了强制向脊柱炎。您是否真正在了解这个病呢?接下来就由成都治疗强直较好的医院为您讲一下早期强直性脊柱炎有什么症状吧!

　　腰痛或不适，是强直性脊柱炎早期较常见症状，约占90%左右。其发生隐匿，常为隐痛，难以定位，比较容易被误诊和忽视。如觉得腰痛伴轻微不适症状，而未引起重视：或仅感到腰部僵硬、肌肉酸痛，或椎旁压痛，即韧带、肌腱骨附着点炎症，容易被医生误诊为风湿痛、纤维织炎、神经精神性疼痛等。

　　强直性脊柱炎怎么去预防？要养成每天运动的习惯，选择能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈等;要避免不能活动脊椎的运动，如骑自行车或者会冲撞及接触性的运动，如柔道、篮球等。不主张慢跑，因为慢跑可导致脚底或脚后跟肌腱发炎，每天定时做深呼吸、扩胸运动及挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作。

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