痛风发作真要命，如何缓解痛风疼痛问题?

　　成都痛风医院医生表示：痛风发作时，病人往往会感觉到比较强烈的手部、脚部关节肿痛的症状，这种症状会给人带来比较大的痛苦，也会影响到人们的正常工作和生活。尤其是在晚上，痛风发作的更加频繁，关节疼痛感受也更加的强烈，很多痛风患者到了晚上难以入睡，痛的死去活来的，很是令人困扰。

　　那么，为什么痛风总是在晚上发作的频繁又强烈呢?这和以下几个因素有关。推荐阅读：痛风会诱发关节病变导致残疾吗

　　1、晚餐过于丰盛

　　一日三餐，很多人都会选择在晚餐吃的比较丰盛。结果导致晚上痛风患者痛感更加强烈，很有可能是因为晚餐中吃了比较高嘌呤的食物。

　　2、喝水过少

　　痛风患者晚上喝水过少也有可能是导致晚上更痛的原因。痛风患者的痛风治疗，除了需要必要的药物之外，多喝水也是控制尿酸值的重要手段，很多痛风患者之所以会在晚上出现更痛的情况，很有可能是因为晚上喝水太少或者没有喝水。

　　3、血液流速降低

　　到了晚上之后，人们已经结束了一天的工作，身体基本进入了一个比较平和的休息的状态。这种状态会导致人的血液流速在一定程度上降低，对于正常健康的人来说，这种程度的血液流速降低是没有什么影响的。

　　但是对于痛风患者来说，这就直接导致血液中结晶的可能性增大，从而就可能引发更加强烈的痛感。

　　4、血液温度变低

　　晚上是人们睡眠的时间，人在睡眠状态下血液流通速度会 大大降低，人的体温也会在睡眠状态中达到一天中较低的水平。而人的血液温度过低，就会导致血液中尿酸盐的浓度降低，从而导致尿酸盐更容易发生沉淀。

　　如何缓解痛风疼痛问题?

　　推拿穴位

　　推拿有帮助我们身体的舒经活络，提高人体的新陈代谢，降低血尿酸的帮助，需要我们经常按揉肺俞、胃俞、肾俞和揉按气海、手三里等穴位，同时拿捏内关、外关;以及按揉足三里、三阴交等穴。

　　以上穴位按顺序推拿，每个穴位推拿20-30次，早、晚各做一遍，每次约30分钟。

　　痛风中医疗法中，证而论治，这时患者可以采用地升龙，膏贴它有效调节机体的免疫系统，改变风湿病的炎症活性，阻止炎症发展;改善胃肠及肝肾功能，提高机体的抗病能力，这在手机上就可以找的到。实现了绿色非药物治疗和预防疾病领域的新突破，可以达到强身健体的目的。

　　成都风湿医院痛风科陈建春主任分享痛风护理方法

　　1、多吃一些碳水化合物、补充维生素和矿物质。

　　碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等，各种维生素。

　　2、防治劳累过度，运动也要适量

　　劳累过度可使人的自助神经调节紊乱，导致体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。剧烈运动所产生的乳酸可抑制肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。

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