如何有效的从饮食及生活习惯上防治痛风呢?成都风湿病医院公立吗？
痛风是人体长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一组慢性代谢性疾病,其典型临床表现是急、慢性关节炎反复发作,引起关节畸形,并可累及肾脏,严重者出现肾功能不全。中医学将其归于"痹证"范畴,认为该病是因过食肥甘、日久伤脾,过劳或感受风寒湿热等致气血凝滞、痰瘀痹阻、气血不通而发。成都风湿病医院公立吗？
痛风性关节炎的中医临床辨证分型,共分湿热、痰浊、血瘀、寒湿、肝肾亏虚、脾虚等6个主要证型,病因多责之湿、热、痰、瘀、寒、虚等。成都风湿病医院公立吗？
随着我国逐步进入老年型社会以及人们饮食习惯的改变,我国痛风发病率呈现逐渐升高的趋势,且表现出一定的低龄化,严重影响人们的健康。中医体质学认为,体质是在长期生命过程中,禀赋先天和后天诸多因素共同作用所形成的,在形态结构、生理机能及心理状态方面相对稳定的固有特质,是决定疾病发生、病程进展及转归的根本内在因素,是病机“从化”的决定因素。
那么，如何有效的从饮食及生活习惯上防治痛风呢?成都风湿病医院公立吗？
1 饮食要注意
饮食上少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、蔬菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，尤其是禁饮啤酒，应大量饮水，多食发面食品，放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜，水果基本都可食用。
2 禁过量饮酒
尤其是啤酒与海鲜不能同食，如果同食只要时间一久，往往就会引起嘌呤排出减少而引起痛风。
3 防止高血脂
高血脂不但可以引起心脑血管疾病，同样也可以引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风，主要方法是控制饮食，吃低脂、清淡、易消化的食物。
4 防止受寒和过度劳累
受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，导致体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。推荐了解：成都治疗痛风病医院哪家好
5 合理用药、防止发生由药物引起的血尿酸增高
长期服用阿司匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等患者，应定期检测血尿酸。这些药物可以抑制肾小管排泄尿酸，尿酸若长期居高不下，可导致痛风的形成。
6 运动要适宜，防止剧烈运动。
成都风湿病医院公立吗？剧烈运动所产生的乳酸可以抑制肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因汗出增多而使血容量下降，肾排泄尿酸量下降，导致痛风。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
