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  痛风不可以吃河虾。河虾属于含嘌呤高的食物,食用后会引起尿酸生成增多。过量摄入了含高嘌呤的食物,包括肉类、酒类、海鲜等食物。包括嘌呤代谢紊乱,尿酸异常生成过多,以及肾排泄尿酸障碍。这样尿酸在人体内就会屯积起来,最后,引发痛风。要改善痛风的话,多吃点碱性食物,蔬菜水果这些都是碱性食物,或者是吃碱性食品的替代品黄金碱。痛风应该注意什么

痛风可以吃河虾吗?.jpg

  痛风患者需要注意以下几点:

  1、避免吃得过饱,摄取过高的热量会导致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,会直接导致尿酸的增加,所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取,又能兼顾饱足感,不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。

  2、严禁不吃或吃得太快不宜以减肥餐方式控制体重,以免因禁食造成细胞分解,将尿酸释出;另外,不规则的饮食习惯会导致肥胖,对痛风也会产生不良影响。

  3、注意摄取不同的食物素材,保持营养均衡。 痛风的治疗期间应忌酒、忌酒精性饮料,限制脂肪摄入,减少富含嘌呤和蛋白质食品的摄入,来预防痛风的急性发作。从而达到缓解控制痛风病情的目的。痛风患者如何保养

  河节作用,能很好的保护心血管系统,更能减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

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