控制体重对类风湿关节起到保护作用?

　　医生指出类风湿关节炎症状总是会反复发作，这会给患者带来很大痛苦引起类风湿关节炎复发原因有很多种，主要与生活当中一些不利因素有关为此做为类风湿关节炎患者要多了解这些，这样才能减少疾病复发那么类风湿关节炎的注意事项有哪些呢?

控制体重对类风湿关节起到保护作用?

　　1、控制脂肪摄入量、多吃蔬菜

　　患有类风湿关节炎患者平时饮食上也得是要多加注意的，首先患者就应要控制脂肪摄入量，患者在生活中应少吃油腻食品和含胆固醇过高的食物，控制胆固醇和脂肪的摄入量有利减轻症状。一些患者喜欢吃肉类不喜欢吃蔬菜这是不对的，蔬菜中含有人体所需大量纤维素可改善肠道功能，降低胆固醇水平此外还应多吃一些新鲜水果。

　　2、控制体重

　　过度肥胖这是会增加我们关节负担从而可能会导致病情加重，因此一定是要注意控制自身体重但也不能过度瘦弱，那样就减少脂肪对关节保护作用因此控制适当体重非常关键。

　　3、正确运动

　　患者病情严重时候是需要卧床休息但绝不能一直就卧床休息，等到症状有所缓解之后务必得要适当进行运动，否则会导致关节废用性退化甚至导致残疾，患者可选择一些对关节负担较小运动还要注意运动时间。此外风湿性关节炎患者应尽量选择阳光充足、湿度适宜房间居住。在夏季应避免贪凉不用或适度使用空调和风扇。

　　成都类风湿医院温馨提示：医生指醒在日常生活当中类风湿关节炎的饮食要多些清淡，较主要的还是要控制好自己体重不要因为体重增加而诱发类风湿关节炎复发这样是得不偿失的。

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