类风湿性关节炎的保护常识

　　生活中多了解一些关于疾病的常识就可以很好的做好预防疾病的措施。生活中很多的人都会遇到疾病的侵袭。在我们的生活中，有很多人往往会出现风湿性关节炎的症状，其危害也是非常大的，患者应及时进行治疗，类风湿性关节炎患者在接受正规治疗的同时，而二次生活中要多的事就是要保护类风湿性关节炎，因此下面我们就给大家介绍一下类风湿性关节炎的保护常识。

　　类风湿性关节炎的保护常识

　　功能锻炼：运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的较基本、较积极、较有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为较佳方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。

　　精神调摄：精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。反之，精神创伤、情绪消沉，能引起大脑皮层的紊乱，促使疾病恶化或引起旧病复发。>>>类风湿性关节炎预防无效怎么办?点击免费咨询医生

　　饮食调养：脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。

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　　成都风湿病医院的医生表示：生活中一定要好好的关注自己的身体健康。以上的内容介绍就是类风湿性关节炎的保护知识。生活中要做好预防疾病的措施，远离疾病的侵袭。

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