尿酸高，与生活中的这些习惯息息相关

　　体内的嘌呤物质发生紊乱，会导致尿酸升高，这样易诱发痛风，得了痛风，痛苦不堪，除了易反复发作，有时还会连痛得都走不了路，有研究表明，高尿酸血症合并痛风患者的平均寿命会比正常人会减少至少15年寿命，尿酸高很威胁我们的健康。成都风湿医院是几级医院?

　　尿酸高，与生活中的这些习惯息息相关，有经常做的人赶紧改掉：

　　1、经常喝饮料

　　生活中爱喝饮料的人不少，尤其是现在到了夏天，每天1瓶的人也有，但是你知道吗，饮料里含有很多果糖，会容易使尿酸升高，从而增加患上痛风的几率。

　　2、经常不爱喝水

　　我们体中的尿酸主要通过肾脏随着尿液拍出来，保证充足的水分，才能产生足够多的尿液，从而让尿酸排出，但不爱喝水，则不利于尿酸的排出。

　　3、经常喝酒

　　酒类，特别是啤酒，含有大量的嘌呤物质，也易使尿酸升高。

　　4、不爱运动

　　久坐少动，不控制体重，也是导致尿酸高的原因之一。

　　成都痛风医院提醒：降尿酸，很多人会通过药物来治疗，但也要考虑到长期吃药对身体的副作用，如果药效情况还不理想的话，可从饮食上入手，食疗，既能有效降低尿酸，又能通过食物的慢慢调理，保养身体，没有副作用。

　　尿酸高，常喝1种水，尿酸“蹭蹭降”，痛风“跑远远”

　　尿酸高，常喝1种水，即用菊苣、栀子、葛条、桑叶、百合这些有利尿、降酸、止痛等作用的药材配伍成葛条花草茶，能利尿消肿，清热解毒，帮助尿酸吸收，促进尿酸排出，降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，减缓痛风性关节炎，适用于高尿酸、痛风患者。

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