成都痛风医院哪个专业 怎样通过控制嘌呤摄入来有效的预防痛风发作？

　　痛风是一种比较高发的常见疾病，其主要是由人们吃了太多高嘌呤的食物，引发的尿酸的合成增加或排出减少所引起的，而很多人因为对它不了解，所以在患病初期没有重视，以致错过较佳治疗时间，使病情加重，那么，怎样通过控制嘌呤摄入来有效的预防痛风发作呢?下面来看看成都痛风医院的医生所做的详细介绍。成都痛风医院哪个专业

怎样通过控制嘌呤摄入来有效的预防痛风发作

　　痛风的治疗就要把好饮食关，使嘌呤的摄入量尽量降低。嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉汁，这些是痛风患者绝对不可以选食的东西;粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间，应谨慎选择;而牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类则是相对安全的食物，痛风患者可以从中适量选择。

　　保持良好饮食规律，注意适当运动

　　首先，要劳逸结合，适当的参加体育活动，不要过分的静卧、静坐。

　　其次，饮食要均衡，不可暴饮和贪食，特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等，要控制进食量。>>>因为食用高嘌呤食物导致的痛风该如何治疗效果较好？点击免费咨询医生

　　第三，进补要合理，对那些含高核酸的保健品也不可多食，因为核酸的较后分解产物是尿酸。

　　较后，多饮水，每日2000-3000毫升，可增加尿酸的排泄，在多饮水的同时可服些碳酸饮料，增加尿酸的排出。相关推荐：成都痛风医院哪个专业

　　怎样通过控制嘌呤摄入来有效的预防痛风发作?通过以上医生的介绍，希望广大患者朋友在日常生活中不要对自己的饮食掉以轻心，以防病情加重。较后，祝大家身体健康!

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