痛风患者不宜吃含脂肪高的食物吗

　　现在有太多病大家都是不了解的，我们说现在很多病都已经变为常发病了，所以大家不应该对这些病放松，我们要多了解这些病。比如痛风，这个病当它找上门了，我们要如何应对，我们应该要知道痛风的日常饮食等方面的注意，那下面我们就看下医生为大家讲解的痛风可以吃什么?

　　痛风患者不宜吃含脂肪高的食物吗

　　1、蛋白质大家应该都是不陌生的吧，它是可以让我们的体重上升，大家可以根据自己的需要，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉哦。

　　2、少吃脂肪丰富的食物，因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。>>>除了注意饮食，还有其他什么可以有效预防痛风发作?点击免费咨询医生

　　3、每天要大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。多喝水有利于身体健康，人人都知道。

　　4、生活中要少吃盐，不要过多，也不能过少，每天应该限制在2克至5克以内

　　5、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，所以尽量不喝酒，这些对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风发作
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　　医生表示：对于病人，需要大家在平时的话多多的注意生活习惯，饮食方面就要有一个控制，要知道营养搭配，水果可以适当多吃，饮食上要注意清淡口味，对身体也是会有一定的好处的，要有一个好的心态和状态，生活也可以是比想象的美妙。

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