酒同样是高嘌呤的食物，会引发通风的发作

　　痛风病是现代生活中一种很常见的“富贵病”，经常大鱼大肉、海鲜、啤酒不断的人较容易患上痛风。

　　但凡患过这种病的人，都知道痛风会给人带来常人所难以忍受的疼痛，这种疼犹如“白虎啃食”一般，令人痛不欲生。

　　而引起痛风的根本原因就是尿酸升高，在中国，有超过1.2亿人尿酸过高，比起患有糖尿病的人数还要多。

　　而导致尿酸高较主要的原因就是饮食，其中较值得警惕的就是高嘌呤饮食，生活中富含嘌呤的饮食有很多，尿酸高的人一定不能碰。

　　高尿酸者，这六种食物千万不要碰：

　　第一种，酒类

　　痛风的人千万不要喝酒，酒同样是高嘌呤的食物，会引发通风的发作，啤酒都是这样的，那白酒就更不用说了。

　　白酒酒精度数高，让我们的身体尿酸排出降低，还可以引起痛风发作，要是痛风患者还有糖尿病和高血压再喝白酒，那对身体的危害不言而喻。

　　第二种，含糖饮料

　　果糖也会诱发痛风发作，果糖可以算是一种单糖类、它的代谢产物就是尿酸，是诱发痛风主要原因，而我们还往往不知道是果糖引起的。

　　可乐、雪碧、橙汁等等，这些里面都有着非常多的果糖，很多年轻人有着痛风，而且血尿酸一直很高，就是因为喜欢喝这些饮料，这样的结果非常让人痛心。

　　第三种，红肉

　　猪肉、兔肉、牛肉这些等等都被叫做红肉。

　　外国医生实验表明，红肉吃的越多，血尿酸也会越来越高，让痛风的发作率越来越高，还可能会产生心脑血管疾病。所以尿酸高的人应该限制吃这些红肉。

　　第四种，调味料

　　烹饪食物时，少放蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料。如果在外面吃饭，也要少吃或不吃这些食品调味料的佳肴，它们的嘌呤含量很高。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。

　　第五种，动物内脏

　　内脏包括动物的肝脏、肾脏、脾脏、小肠和大肠等。动物内脏无论在什么时候，都应该是痛风患者应当控制食用的食物。

　　动物内脏中含有很多高嘌呤物质，经常使用不仅容易使人肥胖，还会加重痛风患者的病情。

　　第六种，海鲜

　　海鲜包括鱿鱼、白鲳鱼、罗非鱼、沙丁鱼、带鱼和秋刀鱼等都属于极高嘌呤的食物。食用后会对血尿酸造成较大的影响，影响尿酸控制甚至诱发痛风。

　　成都痛风专科医院陈建春主任特别注意的是：海鲜不宜与啤酒同食，同时食用极易产生痛风。边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，发生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加，破坏原来的平衡。

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