痛风吃什么食物好？四大饮食方法帮助缓解痛风

　　痛风，在医学上又被称作是高尿酸血症，是一种关节炎的炎症，它是由于血尿酸浓度过高而造成的组织异物炎症反应，随着老年人的身体质量的下降，痛风成为老年人常见的一种疾病。除了采用药物治疗，中医理疗等多种方式来治疗之外，痛风的患者应该注重自己的日常饮食，那么下面小编就为大家详细讲解一下，痛风吃什么食物好呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

　　为了能够帮助痛风病人的快速康复，痛风病人可以多吃一些碱性食物，多吃一些低嘌呤的食物，新鲜的水果和蔬菜等都属于低嘌呤的食物，多吃一些营养含量比较高的食物，可以让身体得到滋补，但是应该注意，不要吃过多的肉类，因为肉类属于高嘌呤食物。

　　痛风患者，保持正常的营养需求是非常必要的，所以说水果一定要吃，痛风患者，可以尽量的多吃些水果，这样有利于排尿，能够冲洗细菌和病毒，比如说苹果，橘子，都是非常好的食物。

　　痛风患者，由于新陈代谢能力的降低，酒水和盐分会引起在体内的滞留，尿液一旦排不出来，就会导致尿酸增高，因此，痛风患者在日常饮食当中会有很多禁忌，千万不要喝酒，吃太多的盐，同时新浪和高脂肪的食物也不适合痛风患者食用，比如麻辣烫，花椒，辣椒等等。

　　通过以上主任为大家所介绍的，痛风吃什么食物好做出的解答，患者千万不要吃动物的内脏，鱼肉海鲜，患者可以多吃一些富含活性酶丰富的食物，比如生菜，青椒，空心菜等等，另外也可以多吃一些五谷类的食物，比如大米，小米等等。

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