痛风病人吃什么好

　　只要是对痛风病友了解的患者，都应该知道痛风病的病发原因在根源上，是与我们的饮食习惯有密切关系的。特别是一些爱吃动物脏器与海鲜的一些人，在患痛风的几率上，要不一些经常吃素的人要搞得多。像一些在海边居住的人，由于长期食用大量海鲜，导致身体内嘌呤严重超标。大量的超标嘌呤在身体中被氧化，形成尿酸。自身体内的尿酸没有及时的排出，就会集结形成结晶。时间越长结晶沉淀的就越大。结晶越来越大痛风就会越来越严重。

　　由于动物的脏器和海鲜都是会导致痛风病加重的食物，所以在生活饮食上，大家要注意去避免这些。否者就是自己在对自身的痛风病增加几率。不但要在平常注意，就是在治疗期间，痛风患者也要对自己的饮食有很好的规划。注意饮食上的搭配，要既有营养又要对身体安全。着是一个比较麻烦的事情，但是也只有这样才会对痛风病治疗起到很大帮助。

　　在饮食上，痛风患者做需要做的是少吃含嘌呤的食物与多吃有助尿酸排放的食物。少吃含嘌呤的食物，可以减少自身嘌呤含量。多吃有助排放尿酸的食物，可以减少体内的尿酸含量。两者相结合，在对痛风病治疗中的帮助是显而易见的。嘌呤含量少的食物在着就不一一列举了，但是对有助尿酸排放，就可以减少体内尿酸含量的食物还是有必要提一下的。

　　在大家的饮食中，有很多都是有助于尿酸排放的。大家较熟悉的就要数水果中的香蕉了，香蕉不但有助减轻便秘，还是对排放尿酸又很好的效果。这只是大家较熟悉的水果。还有像西兰花和西芹这些日常吃的蔬菜，也是非常有助于排放尿酸的。所以在饮食上，痛风患者可以经常吃些香蕉。还有吃饭上可以多吃些西兰花与西芹这些蔬菜。在吃过有助排尿酸的食物后，大家必须要尽量的多喝水，但是不可以使和茶水之类的饮料。

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