成都痛风医院：尿酸高引起痛风再不赶快治，可能会危及肾功能
高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。
高尿酸与肾损害
肾脏是尿酸排泄的主要器官。肾虚易引发高尿酸。因高尿酸引起的肾损害也是相当常见，尿酸引起的肾损害可表现为三种类型，即慢性尿酸性肾病、尿酸性肾石病和急性尿酸性肾病，三者可互有重叠。
高尿酸的预防：要想远离高尿酸，要遵从;多喝少吃原则。多喝指的是每天至少喝水2000毫升，这样可以增加尿量，把过多的尿酸排出去，喝水的较佳时间是餐前45分钟和早上起床后至早餐前30分钟。
高尿酸患者在生活中要养成定时定量勤喝水的习惯;少吃即少吃含嘌呤高的食物，比如：海鲜、肉类、蘑菇、豆腐等，火锅比正餐嘌呤含量高10倍之余。少喝啤酒和饮料，因为酒精和果糖会与尿酸抢夺被排出体外的机会。合理饮食;善待自己，预防容易治疗难，加强重视与预防，让每日健康相伴。
研究人员较新发现，维生素C似乎可降低血液中的尿酸水平，能有效预防痛风。有证据表明，维持健康的维生素C日需求量在100毫克左右，每天2克维生素C对成人无毒。就防治痛风而言，每天摄入量较好能达到1500毫克～2000毫克，不超过2000毫克。既往的痛风饮食治疗只注重选择低嘌呤食物，若能强调补充维生素C食物，更有助于防治。
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