痛风不痛就没事？

痛风不痛就没事？并不是，不及时的干预和改善，会带来这几个问题，别不当回事，痛风若不及时的处理，不痛的时候就拖着，痛的时候就止痛，就这样的处理方法，只是治标不治本。若不尽快的应对，尿酸持续的升高，会形成更多的结晶，堆积到肾里，时间长了，容易出现问题。有痛风的人，若腰部经常的感觉疼痛，排尿时出现疼痛感等异常的情况时，说明多半已经受到影响了。关键就是要控制好身体内的尿酸水平，而正常情况下，尿酸基本上都是通过小便的形式排出体外，所以想要降低尿酸值，的办法就是通过喝水来加速体内尿酸排出，降低痛风出现的概率，所以每天的喝水量能够保持在2000毫升以上。运动可以说是缓解一切异常的方法，而生活中也可以通过有氧运动来减少身体内尿酸的生成，同时可以有效增强肾脏活性，它对体内尿酸的平衡能力，大程度避免痛风的发生。

痛风患者需要限制的食物。红肉：红肉指猪肉、牛肉、羊肉等的哺乳动物的肉，其不仅富含嘌呤，导致痛风的发病风险增加，还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，增加心血管疾病的风险。海鲜：蚌蛤、白带鱼、凤尾鱼、蛤蛎等海鲜含有高嘌呤。相对于红肉及海鲜，白肉对血尿酸的影响少，因此推荐“风友”优先选择白肉，也就是鸡肉、鸭肉等家禽肉作为动物蛋白的主要来源。需要注意的是，家禽类的皮中嘌呤含量高，皮下组织中脂肪含量丰富，因此食用禽类时应去皮。痛风，实际上就是一种“吃喝病”或者“富贵病”，随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，痛风的发病率会逐年升高，而且发病率呈年轻化趋势。人们饮食海鲜、动物内脏、酒类等嘌呤类物质含量高的食物，会将不能排出的代谢产物沉积在关节、肾脏上，可能诱发难忍的关节疼痛，影响关节和肾脏功能，严重的可导致肾功能衰竭。因此，那些经常吃“山珍海味”的人往往成为痛风的目标。

对于痛风治疗，患者往往是对症治疗，因此尿酸过多，因此需要解决这种情况，患者治疗痛风需要保持体内水分充足并喝大量水有助于将尿酸排出体外，从而控制痛风。所以当你痛风发作的时候多喝一些水也是有助于治疗和缓解痛苦的。苹果醋中的酸性物质有助于缓解疼痛并减轻炎症，所以对于痛风的治疗而言，稍微来点苹果醋也是非常不错的哦!据调查显示，很多痛风患者都有肥胖的现象，这说明肥胖是容易患痛风的，想要治疗痛风先减肥，但是靠饿肚子减肥可以吗？大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，那么，少吃东西，通过饥饿治疗方法就能降低血中尿酸水平。事实上，这是个大误区。痛风病人确实需要减肥，但是不能靠饿肚子。人在饥饿状态下，有机酸（如β-羟丁酸、自由脂肪酸、乳酸等）的产生量会增多，这些有机酸对肾小管分泌尿酸起竞争抑制作用而使尿酸排泄减少。

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