遇上产后风湿该怎么恢复
来源： 成都风湿医院
生活中患上产后风湿的话，患者就会感觉到关节十分的疼痛，到了医院检查后发现是产后风湿，让患者们苦恼不已。
成都风湿医院医生介绍，中医学认为“正气存内，邪不可干”，也就是说，如果人的正气旺盛，抵抗力强的话，病邪就不会侵入。妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络 、血脉肌肉筋骨空虚，才使风寒湿等病有了可乘之机。
产后风湿的患者需要适当运动，提高体质。中医里有句话“久卧伤气”。人体需要运动，加强新陈代谢，一般可以采取少量多次的运动方法，每次活动不要太长。同时运动方式不限，慢跑，快走等等都可以，一般运动后晚上正常睡眠第二天体能恢复80%为合适，如果比较疲劳，就减低运动量，反之增加运动量 。
为什么会得产后风湿
1孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。
2如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。
3产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。
4孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。
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