类风湿关节炎应该如何进行保养工作

　　仅仅只是治疗当然不行，关键还是在于对疾病的保养这块，治疗是前序工作，而保养才是真正的重中之重，如果后期的保养工作没有做好所有的一切努力就白费了。类风湿关节炎这种病保养工作也是非常重要的。下面成都风湿病医院医生为大家介绍如何类风湿如何保养：

类风湿关节炎应该如何进行保养工作

　　其一、类风湿关节炎的姿势护理很重要，正常分行的人长时间保持一个姿势都是不好的，类风湿患者更不能够了，站立的时侯，头部应保持中间位置，下颌微收，不要侧歪着头;肩部既不下垂也不耸肩;腹部内收;髋、膝、踝关节均取自然伸直姿势。其次，不要一回家就躺在沙发上，那样的姿势对于类风湿患者来说很不好。类风湿患者还应该多做相关运动。

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　　其二，合理规律的休息：说到休息，有的人在休可能没息。什么意思，他是躺在床上睡觉，可使身心没有放松是真正的休息吗?不是，这当然不是。类风湿患者要有健康舒适的休息环境，那样身体身心也会愉悦。保持良好的生活规律，保证睡眠时间和睡眠质量，使身体得到充足的休养。

　　其三，保持良好的心态，有一个好的精神状态做什么事都能做好，一个生了病的人没有一个好的精神状态会更加糟糕。过度的精神紧张可使病情加重。

　　看了这么多，现在明白了吧，疾病的治愈包括治疗和保养两方面，不是仅仅在医院住了几天就能彻底的好了，这是不可能的。更何况类风湿关节炎是一种慢性疾病，所以说，疾病的治愈还是需要我们的精心护理。

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