类风湿病人该如何春季调养呢?成都风湿医院正规吗?
俗话说：春捂秋冻。春天看似转暖，但寒气却依然没有散去，春季是骨病容易反复的时期。
类风湿关节炎属风湿性疾病，是一种常见病多发病，据国内外学者研究，季节与类风湿的发病有很大的关系，春季多风且带有寒意，此时类风湿的病人风邪入侵，易使病情加重。有类风湿发病趋势的人，此时可突然发病。成都风湿医院正规吗?
立春前后正值中国人较重视的传统节日----春节。从备年货到操持春节聚餐再到走亲访友，类风湿病人在“忙年”时，往往忽视了身体的疲劳承受度，致使身体免疫力处于弱势。
另外，3月中旬停止集中采暖后，室内暖度陡然下降，加之此时春风频繁扰动，侵入体内。内因和外因叠加在一起，导致春分前后来医院就诊的类风湿病人明显增加。
那么类风湿病人该如何春季调养呢?成都风湿医院正规吗?
应注意以下几点：
01
注意加减衣物
换棉衣宜迟不宜早，春捂秋冻，不要因为天气突然变暖，中午气温升高，为了一时轻松，随意减换衣物。
鉴于春季多风的特殊气候，类风湿病人此时的自我管理侧重点首先是保暖，在室内外温差大的气候条件下，不急于过早“卸掉”厚重的冬衣。
02
注意天气
定时收听天气预报，若天气变化要高度重视，注意饮食起居，调宜于风寒波动之先。
03
注意保暖
平常注意全身性防护并对所患肢体关节应特殊照顾，加强保暖，外出必备手套衣物，以防不测之寒。
04
适当早起，睡眠充足
春季是阳气逐渐生发的季节，可适当增加一天的活动量，提倡晚睡早起;初春气温偏低，类风湿关节炎患者多怕风冷，不可马上到室外活动。
注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，连续反复出现外感。一旦发现外感，必须静卧休息，不得勉强劳作。病情稳定期要重视锻炼，以增强体质，恢复身体机能。
05
注意上火
在春天很多人经常会出现上火的情况，这主要是因为春季肝火过旺、肝胃失和造成的，出现这些情况的患者在饮食上一定要保持清淡，可以每日服食适量鸽子汤或鸡、鱼、羊、骨头汤，以温养脏腑气血。
06
保持情绪愉悦
春季大地回暖，自然界欣欣向荣，花草树木或开花或吐芽，一切都是向上向外疏发，显得生机勃勃。尤其是老年人要保持好的心情。
成都风湿医院正规吗?提醒您：春季天气乍暖还寒，骤风骤雨，尤其是一早一晚温差很大。面对多变的天气情况，关节部位容易受风寒湿邪侵袭，使关节气血运行不畅，从而导致骨关节出现疼痛、酸麻、沉重、肿胀等临床表现。
因此春季不妨多做做有氧运动，能有效的缓解类风湿造成关节僵硬疼痛症状。推荐了解：类风湿带来的严重后果
但是要注意下面的几点：
一是不宜早，应在太阳初升后外出锻炼;
二是不宜空，晨练前宜喝些热饮，如牛奶、咖啡、麦片等，以补充水分，增加体内热量及血容量，加速血液循环，防止脑血管意外;
三是不宜激，锻炼时尽量选择舒缓一些的运动，不宜过于激烈和持久，要量力而行，循序渐进，防止发生意外。
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